Ano passado conheci a maravilha das calorias negativas.
O que são calorias negativas?
Ex: Morango é uma fruta de caloria negativa. Digamos que um morango tenha 30kcal. Ao ingeri-lo, você queima, digamos, 50kcal. Ou seja, um alimento de caloria negativa queima as calorias que ele tem e ainda queima mais algumas calorias por fora... Ou seja, é MARAAA!
Começarei a incluir algum tipo de alimento com calorias negativas em toda refeição que eu fizer.
Para saber quais alimentos tem essas maravilhosas calorias negativas, é só clicar no link ao lado direito da página.
Beijos!!!
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Ei querida obrigada pela visita, pelo coments e por me seguir, vou seguir você também...
ResponderExcluirAmei a dica das calorias negativas vou dar uma olhada nisso agora mesmo.....
Volte sempre e muitos beijinhos...
Bom fim de semana
Lu
ola como vai??
ResponderExcluirtambem preciso emagrecer , ando numa depre por causa disso,
tens alguma dieta ,?
bjs
boas festass